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【講座名】 | 社交ダンス経験者 |
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| 【説明】 | 社交ダンスは全身の有酸素運動になりますので、健康維持やダイエットに効果があります。また、無心になることでストレス解消になったり、ステップを覚えたり手足を動かすことで老化防止にもなります。そして何よりも仲間づくりに社交ダンスは最適です。二人で応援しますので、一緒に良い汗を！ | |
| 【曜日時間・受講料】 | 土曜日 13：00～14：30 受講料 5,200円/月当 |
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| 【講師】 | 全日本ダンス協会連合会認定プロ 田中 廣雄 |
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【講座名】 | 大人の為のやさしいバレエ |
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| 【説明】 | 美しい姿勢を目指す貴方に！バレエはしなやかな身体作りができるため、体年齢が若返ります。また、体幹が強くなるため、姿勢が良くなり、腰や膝の怪我や痛みの予防にもなるのです。気軽にスタートできますので、楽しくバレエを習いたい方にピッタリ。初心者の方大歓迎です！ | |
| 【曜日時間・受講料】 | 木曜日 16：20～17：20 幼児 受講料 6,000円/月当 木曜日 17：25～18：25 小学生 受講料 6,000円/月当 |
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| 【講師】 | 元小林紀子バレエ・シアター団員 久芳 聡子 |
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【講座名】 | フラダンス |
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| 【説明】 | 環境にやさしいメロディにのって、心身ともにリフレッシュ。天地創造を学びながらお友達もたくさんできて、人生が楽しくなります。 | |
| 【曜日時間・受講料】 | 月曜日 13：00～14：30 金曜日 15：00～16：30 受講料 5,200円/月当 |
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| 【講師】 | フラハラウ ピカケ＆照沼所属インストラクター |
